Laboratorio – Ridiamo con le emozioni

Lo Yoga della Risata è una pratica unica, rivoluzionaria con lo scopo di far ridere senza un motivo. Si tratta semplicemente di tornare a ridere come i bambini.

Lo Yoga della Risata apporta buonumore, benefici per la salute fisica e mentale, è un ottimo esercizio per combattere lo stress, rende felici, aiuta a sviluppare un atteggiamento positivo anche nelle avversità e migliora la qualità della vita relazionale.

Combinando Yoga della Risata e tecniche di Coaching, ci divertiremo con le emozioni.

Otto incontri per ridere con le emozioni:

                                                          rabbia

paura

tristezza

gioia

amore

giocosità

“Ridere è la miglior medicina”